04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 87,48g | Karb: 197,61g.
Kahvaltı: Califia Farms Oat Barista Blend, Kirkland Signature Whole Artichoke Hearts in Water, Goya Black Beans, Trader Joe's Island Teriyaki, Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. Öğle Yemeği: Navels Oranges , Ranch Salad Dressing , Trader Joe's Mac & Cheese Bites, Califia Farms Oat Barista Blend. Akşam Yemeği: Cardini's Balsamic Vinaigrette Dressing, Publix Large Shrimp, Chop't Crispy Wontons, White Grapes, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Market Day Angus Beef Sliders. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
|
|