|
Пазл красивый😻 И на картине и в тарелке🧩 Приятного…🥗
|
1670 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 74,88g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Лента Сельдь Филе Маринованная, Белый Замок Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар. Öğle Yemeği: Ярче Булочка Пшеничная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хохланд Сыр Чизбургер, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ярче Кефир 2,5%, Яшкино Мини Пряники с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
|
2086 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 11 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 34 dakika, Uyku - 7 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|