04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3006 kcal
|
Yağ: 111,61g | Prot: 53,72g | Karb: 321,30g.
Kahvaltı: Honey, Sprouts Farmers Market Creamy Unsweetened Peanut Butter, Peanut Butter, 22 Whole Grains and Seeds , Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Trader Joe's Organic Basmati Rice, Trader Joe's Almond Chipotle Dip, Burrito Mix, Xochitl Totopos de Maiz (No Salt). Akşam Yemeği: Boursin Dairy Free Cheese Spread, Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|