Julyinthesky Günlüğü, 04 Mar 24

Julyinthesky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dur dur, pas de souffle, pas de jambe…
Point de côté au bout du 1er kilomètre…

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2024:

1128 kcal

Yağ: 53,17g | Prot: 44,18g | Karb: 124,31g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bounty Mini Bounty, Café au Lait, Fleury Michon Jambon le Braisé , Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Nouilles Chinoises, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carottes. Akşam Yemeği: Carrefour Pâte Brisée, Soignon Bûche de Chèvre , Épinard. Aperatifler/Diğer: Paul Pain Au Chocolat. devamı için...

2712 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 40 dakika, Garmin - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Il y a des sorties "sans" le tout c'est d'y aller malgré tout! 👏

04 Mar 24 üye tarafından: Thibaud49

J’ai vu que tu as un super IMG. C’est quoi ta routine ?

04 Mar 24 üye tarafından: Julyinthesky

Ah bon, pas assez bas en ce moment à mon goût :p. Je suis à 1h30 à 2h de sport 5j/7 et un déficit calorique entre 1000 et 200 cal. Mais pour le sport j'ai un coach ;)

04 Mar 24 üye tarafından: Thibaud49

Sacré rythme ! Je suis contente quand j’arrive à 1h30 de sport par jour en vacances 😅

04 Mar 24 üye tarafından: Julyinthesky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Julyinthesky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Julyinthesky Günlüğü, 04 Mar 24

Yorum Gönder

Julyinthesky Kilo Geçmişi