04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 39,53g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Choco Chips, Air. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Duku, Anlene Actifit Vanila. Aperatifler/Diğer: Top Coffee Gula Aren, Duku. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|