04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 41,11g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Friendly Farms Oatmilk, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Red Raspberries, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Water , Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Nabisco Nutter Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|