04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 79,26g | Karb: 143,60g.
Kahvaltı: Fitline Proshape Schoko. Öğle Yemeği: Fitline Proshape Schoko. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Himbeeren, Tuffi Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Thermomix Waffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anetamariola Kilo Geçmişi
|