beatrice.angelique Günlüğü, 04 Mar 24

Cutting minggu pertama done, aku nimbang tiap hari tp yg diambil nilai median nya, letsgo minggu keduaaa

---

1506 kcal

Yağ: 59,55g | Prot: 117,79g | Karb: 141,74g.   Kahvaltı: Kopi Kenangan Roti Coklat Klasik. Öğle Yemeği: Garlic Chicken Marinade, Herbalife Mixed Fiber, Nasi Putih, Psyllium Husk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Rebus, Kong Kee Egg Tofu, Garlic Chicken Marinade, Herbalife Mixed Fiber, Psyllium Husk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Stovetop oats, Ceres Ceres Classic. devamı için...