nova_vika Günlüğü, 04 Mar 24


1647 kcal Yağ: 57,19g | Prot: 118,67g | Karb: 153,02g.   Kahvaltı: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Сливочный Сыр, Restoria Фарш из Свинины, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Картофель, Рис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
314 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nova_vika Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.