30old Günlüğü, 04 Mar 24


1505 kcal Yağ: 76,99g | Prot: 79,54g | Karb: 132,50g.   Kahvaltı: Булка Бабка с Маком, Белый Хлеб, Ветчина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Волков Оладьи по-Деревенски, Волков Фасоль Тушеная. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клементины. Aperatifler/Diğer: Славянка Лёвушка, Груша, Красное Яблоко, Клементины, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
1689 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


30old Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.