04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 50,49g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Salada de Repolho, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|