04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 125,22g | Karb: 69,84g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Glory Foods Mixed Greens, Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Great Value Turkey Pepperoni, Rao's Homemade Bolognese Sauce, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Keto Bagel Thins. Aperatifler/Diğer: Two Good Coconut Greek Yogurt, Watermelon . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|