05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 73,10g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Хрустим Сухарики, Слобода Майонез, Котлеты из Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Суп из Индейки. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Рот Фронт Конфеты Маска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|