|
första invägningen på några dagar nu.
blivit burger king × 2, pizza, chips godis mm senaste dagarna. men en stafettvasa och ett vasalopp har krävt lite energi.
glad att man ligget kvar där man ligger utan vare sig viktuppgång eller nedgång.
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 76,41g | Karb: 287,14g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Ketchup, Johnnys Senap Söt-Stark, Nöt-och Grisköttbullar, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Potatischips, Göteborgs Saltiner, Arla köket Smetana, Löjrom, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Sötlakrits, Småkaka, Småkaka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|