05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 46,10g | Karb: 227,49g.
Kahvaltı: Bakalland Żurawina Suszona, Mandarynki, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Öğle Yemeği: Ogórek Kiszony, Jabłko. Akşam Yemeği: Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|