05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 128,16g | Karb: 196,73g.
Kahvaltı: Kupiec Хлібці Рисові З Насінням Кіноа, BON NUTTS Арахісова Паста , Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, Muesli Mania Nuts Granola, Семена Льна, Alpro Soya Chocolate Dessert, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Коричневый Сахар, Чай, Ювілейний Мʼясні Слайси З Курятини, Козинаки, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Roshen Шипучка, Красное Яблоко, Monsters Протеиновый Батончик , АВК Королевский Шарм с Фундуком, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|