|
18.4t 37.7m 5v 20o
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 53,52g | Karb: 137,27g.
Akşam Yemeği: Egg, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Vigente Pure de Tomate, Barilla Rotini Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|