05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 67,44g | Karb: 132,02g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White), Over night oats. Öğle Yemeği: Yucatan Guacamole, Cucumber (with Peel), Snow or Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Celery, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Kellogg's All-Bran Buds, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Classico Four Cheese Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Aperatifler/Diğer: Yummy fluff. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|