Обед: фунчоза, креветки, имбирь, огурец и за кадром йогурт Не могу вернутся к тренировкам, прям нет сил и желания… надеюсь в скором времени все наладится в этом плане 😌 304 ккал
|
1087 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 39,72g | Karb: 143,10g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Здоровье Батон с Отрубями. Öğle Yemeği: Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя, Имбирь Маринованный, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Онигири с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Danke Сыр Костромской, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Здоровье Батон с Отрубями, Россия Щедрая Душа Чудастик. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|