Ludmilushca Günlüğü, 05 Mar 24


1847 kcal Yağ: 71,28g | Prot: 80,26g | Karb: 210,79g.   Kahvaltı: Fazer Lantbröd Havssalt, ICA Prosciutto Cotto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Tea (Brewed) . Kahvaltı Sonrası: Banana. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Kikkoman Sojasås, Zeta Rapsolja, ICA Basmatiris. Öğle Yemeği Sonrası: Espresso House Pain Au Chocolate, Tea (Brewed) . Akşam Yemeği: Eat Natural Cashew & Blueberry, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
2789 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   




Ludmilushca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.