Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Екатерина Пышка
Günlük
05 Mar 24
Екатерина Пышка Günlüğü, 05 Mar 24
Екатерина Пышка Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2024:
1503 kcal
Yağ: 56,31g | Prot: 73,67g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Сгущенка, Вафли Творожные.
Öğle Yemeği:
Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка Рисовая с Рыбой и Соус Сырный с Вялеными Томатами.
Akşam Yemeği:
Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку.
Aperatifler/Diğer:
Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Банан, Талицкое Молоко Йогурт из Талицы на Топленом Молоке.
devamı için...
2919 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 35 dakika, Süpermarket Alışveriş - 36 dakika, TV Izlemek - 3 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 58 dakika, Ev İşi - 45 dakika, Duş Almak - 36 dakika, Temizlik - 40 dakika.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Привет землякам👋 судя по аватарке с колесом обозрения, вы тоже из Тюмени))))
16 Mar 24 üye tarafından:
Flyas
Привет! Все верно- из я из Тюмени ☺️
18 Mar 24 üye tarafından:
Екатерина Пышка
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle