05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 120,04g | Prot: 168,73g | Karb: 210,12g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Grönt Te, Blandad Sallad, Risenta Röda Linser, Anamma Falafel. Akşam Yemeği: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, God Morgon Juice. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|