06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 16,23g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Блинчики, Варенье, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Щедрый Год Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|