|
✅
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 65,23g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Семилукская Трапеза Ризотто по-Милански, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Вино Столовое Белое Сухое, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|