06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 44,13g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Русский продукт Биойогурт, Болгарский Перец, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Сытый Папа Рыбные Наггетсы Классические, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Когда Я Вырасту Детское Печенье Ванильное, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Самокат Чипсы Пшеничные, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|