06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 82,43g | Karb: 120,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Помидоры. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Капуста, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Батончик Светлый, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Клубника, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|