06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 34,20g | Karb: 71,53g.
Akşam Yemeği: Мандарины, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Blue Dragon Снэк из Нори с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|