06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 123,71g | Karb: 174,25g.
Kahvaltı: Plátano, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, Consum Queso de Untar Light, Consum 100% Integral Familiar, Hacendado Leche de Avena. Öğle Yemeği: Mandarina, Mercadona Mezcla de Semillas, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural . Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Consum Queso de Untar Light, Consum 100% Integral Familiar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|