06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 79,84g | Karb: 213,40g.
Kahvaltı: Kokosflingor, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Havregrynsgröt, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Eldorado Kvarg Naturell, Röda Vinbär, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Eldorado Sommargrönsaker, Kikkoman Sojasås, Vitasia Sweet Chili Sauce, ICA Asia Risnudlar. Akşam Yemeği: Surdegsbröd, Gouda Ost, Lidl Färskost Naturell, Kapris, Kålrabbi, Arla Svenskt Smör. Aperatifler/Diğer: Guldsol Havregryn, Eldorado Choco Flakes, Müsli, Pro!Brands Protein Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|