06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 40,02g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Garage Борщ со Свининой и Сметаной, Cofix Флэт Уайт, Ritter Sport Шоколад Молочный. Öğle Yemeği: Хачапури по-Аджарски. Akşam Yemeği: Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|