|
Не могу понять, что не так. Может проблема в весах? Сегодня опять нет отвеса никакого. Хотя каждый день в дефиците и трачу больше 2200 ккал в день. Отвес раз в два дня, интересно🤔
Сегодня психанула и пошла пить кофе к подруге с 20% сливками🤣🤣🤣
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 71,79g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сметанин Сливки 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Мармелад. devamı için...
|
sabit kilo
|