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Nachdem ich gestern wieder schwere Gartenarbeit mit Büschen entwurzeln geleistet habe, wurde gesündigt. Wer Pizza isst, kann auch ackern, und schwupp, war ich im Garten😅
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73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1459 kcal
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Yağ: 43,50g | Prot: 50,53g | Karb: 212,08g.
Kahvaltı: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Banane, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Aldi Porridge Klassisch. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Hawaii, Pizza Selbstgemacht. Akşam Yemeği: Klosterfrau Heißer Holunder. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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