06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 91,49g | Prot: 66,59g | Karb: 247,25g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, AH Brioche Brood. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Verspakket Kip Kerrie. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, AH Mini Boterkoek, Gemengde Notenmix, AH Pindarotsjes Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|