06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 63,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 45,77g | Karb: 226,69g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Izgara Köfte, Ayran, Mandalina, Elma, Pınar Protein Çilekli Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Ülker Biskrem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|