24 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 135,66g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Activia Zero. Öğle Yemeği: Findus Fior di Merluzzo, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco, Aia Petto di Tacchino al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Aia Petto di Pollo al Forno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|