06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3425 kcal
|
Yağ: 106,69g | Prot: 155,66g | Karb: 458,35g.
Kahvaltı: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Coronado Cajeta Envinada, Smucker's Mermelada de Chabacano, Hot Cakes. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco Cocido, HEB Protein Bar. Akşam Yemeği: Coronado Cajeta Envinada, Nestlé Carlos V Cereal, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Bimbo Panque con Nuez, Empalmes Seis Hermanos Empalmes de Deshebrada y Queso. Aperatifler/Diğer: Galleta, Galleta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|