06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 96,01g | Karb: 281,19g.
Kahvaltı: Trader Joe's Kale, Theo Chocolate Orange Dark Chocolate 70% Cacao, Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blackberries, Calavo Avocado, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Organic Valley Eggs, Mariani Pecans, 365 Organic Raisins. Öğle Yemeği: De Cecco Bucatini, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast , Costco Edamame, Батат. Akşam Yemeği: Chiquita Banana, Organic Traditions Cacao Powder, A2 Whole Milk, Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese Log, Lundberg Organic Quinoa Tri-Color Blend. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|