06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 84,36g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Яйцо, Пудовъ Рисовая Мука, ДЕП Творог Обезжиренный, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Öğle Yemeği: Яйцо, Лаваш Деревенский Фикспрайс Лаваш, Куриное Филе, Садчиковские Сыры Голландский Сыр. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|