06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 87,34g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Banane, Twix Twix. Öğle Yemeği: Brot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei. Akşam Yemeği: SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, SPAR Natur Pur Bio-Ricotta-Spinat-Ravioli, Kaspressknödel. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|