|
Vitamina C por un tubo!!
|
1243 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 78,76g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: Eroski Aguacate , Tomates, Agua de Avena, Café, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Green, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Seitan, Hacendado Judia Verde Plana, Mercadona Lechuga Iceberg, Huevo (Entero). Akşam Yemeği: Manzana Golden, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Lentejas Pardinas. devamı için...
|
|
2609 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|