amgange Günlüğü, 06 Mar 24

06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

665 kcal Yağ: 20,65g | Prot: 22,60g | Karb: 99,05g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Миндаль Миндаль Жареный, Активия Йогурт, Черника. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко Желтое. devamı için...
1270 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amgange Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.