06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 104,48g | Prot: 89,24g | Karb: 84,43g.
Kahvaltı: Ser Feta, Oliwa z Oliwek, Jamar Pulpa Pomidorowa, Jajko. Öğle Yemeği: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Pomidory. Aperatifler/Diğer: Migdały, Chleb Biały, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Zupa Jarzynowa. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|