|
Holy fok ik ben dik
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 93,23g | Prot: 117,22g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Whey Premium Whey Perfection, Oats, Hema Lijnzaad, Calvé Pindakaas (10g), AH Basic Volle Melk, Banana, AH Chiazaad, Raw Organic Food Maca Poeder, AH Ei, Raw Organic Food Cacao Poeder. Aperatifler/Diğer: AH Krentenbol. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pieterjanpoepjes Kilo Geçmişi
|