sarada98 Günlüğü, 06 Mar 24

Piadina di carote con fesa di tacchino, lattuga e pomodoro con contorno di cicoria

1155 kcal Yağ: 28,25g | Prot: 85,61g | Karb: 137,12g.   Kahvaltı: Milbona Latte Scremato , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pedon Farina di Riso, Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Callowfit Island Style, Riso Basmati, Findus Gamberetti Sgusciati, Cetriolo (con Buccia). Akşam Yemeği: Lattuga, Nonna Lina Cicoria Lessa, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Fiocchi d'Avena, Uovo, Carote. Aperatifler/Diğer: Mandorle. devamı için...
1600 kcal Egzersiz: Kick Boks - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

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Yorumlar 
ciao!posso chiederti come hai fatto la piadina di carote? 
07 Mar 24 üye tarafından: Giulia-inv
Certo! Ho pelato e grattugiato 70 grammi di carote, mischiate con un uovo e 30 grammi di farina d’avena. Ho versato l’impasto in una padella dandole la forma e poi fatta cuocere prima da un lato e poi dall’altro. Consiglio, è molto buona!  
07 Mar 24 üye tarafından: sarada98
Piadina di carote Bene bene stasera la faccio anch'io Grazie  
12 Mar 24 üye tarafından: stefano.stefano61

     
 

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