SAM570510 Günlüğü, 06 Mar 24


1435 kcal Yağ: 61,45g | Prot: 83,66g | Karb: 145,07g.   Kahvaltı: Pépites de Chocolat Noir, Graines de Chia, Croustillant Chocolat au Lait, Skyr Nature, Muesli Superfruits, Baies de Goji Séchées, Thé Vert, Amandes. Öğle Yemeği: Lidl Galette de Maïs Bio, Ratatouille Maison, Échalotes, Vinaigrette, Radis, Carottes, Roquette (Rocket), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Leerdammer Original, Bio Village Crackers 3 Graines, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Galette de Maïs Bio, Tendre et Plus Blanquette de Veau , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Saint Eloi Mouliné Légumes Verts. Aperatifler/Diğer: Lidl Galette de Maïs Bio, Corny Barre Chocolat au Lait, Thé Vert, Kiwi, Pomme. devamı için...
3131 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat ve 40 dakika, Step - 1 saat, Uyku - 20 saat ve 20 dakika. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SAM570510 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.