07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 43,58g | Karb: 106,82g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Sate Maranggi, Alfamart Leunca, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Solaria Nasi Goreng Spesial. Aperatifler/Diğer: Sale Pisang, Emping Melinjo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|