06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 40,61g | Karb: 273,18g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Daiya Mozzarella Style Shreds, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Burrito Mix, Trader Joe's Almond Chipotle Dip, Trader Joe's Organic Basmati Rice, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Caramelized Onion Dip, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|