07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 89,96g | Karb: 164,97g.
Kahvaltı: Сахар, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя, Отведай Рикотта, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|