07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 60,23g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Шебекинские Спагетти, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Akşam Yemeği: Киви, Банан, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|