Irinarusakova Günlüğü, 07 Mar 24

Перекус или кофе питие. Кофе со сливками и ягодное желе (ягоды, желатин, сироп топинамбура).

---

1278 kcal

Yağ: 74,11g | Prot: 81,19g | Karb: 72,46g.   Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлеб из зеленой гречки и рисовой муки. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Greenmania Паста Кокос и Манго, Хлеб из зеленой гречки и рисовой муки, Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Ананасом , Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Брусника Брусника, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Жимолость, Клубника. devamı için...

1577 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...